Rano ustajanje pre izlaska sunca, kao i vraćanje sa posla po mraku, kod mnogih izaziva letargiju i depresiju koje posle dužeg perioda mogu da izazovu ozbiljnije poremećaje.
Troje od deset ljudi zimi odlazi na posao pre nego što sunce izađe, a vraćaju se nakon što padne mrak. Ta situacija može da izazove ozbiljne probleme sa mentalnim zdravljem, upozorili su iz britanskog dobrotvornog Centra za istraživanje mentalnih bolesti, piše Dejli Mejl.
Istraživanje je sprovedeno na 2.000 Britanaca, a polovina njih je izrazila zabrinutost i što na poslu nemaju dnevnog svetla. Dani bez sunca mogu da izazovu letargiju i depresiju koje lako mogu da rezultiraju sezonskim afektivnim poremećajem.
Reč je o sezonskom poremećaju koji se obično javlja u jesen i zimi, a prolazi u proleće i leto. Manifestuje se kroz manjak volje, energije, loše raspoloženje, manjak želje za druženjem sa ljudima, iritabilnost, nemogućnost uživanja u stvarima koje inače zadovoljavaju, slabija želja za seksom i veći apetit.
– Procenjuje se da se svake godine izgubi oko milion radnih sati zbog bolovanja prouzrokovanih sezonskim afektivnim poremećajem. Na to utiču i moderne kulture ručanja na poslu uz kompjuter, a rukovodstva kompanija bi trebalo ozbiljno da razmisle koliko prirodno svjetlo utiče na dobro mentalno zdravlje i osigurati zaposlenima pauze za ručak i dovoljno dnevnog svetla – ispričala je dr. Laura Dejvidson.
U Velikoj Britaniji nastoje da podignu svest za ovaj poremećaj i depresiju, posebno zbog nadolazećeg najdepresivnijeg dana u godini, trećeg ponedeljka u januaru. Čak su pokrenuli i kampanju nošenja živopisne odeće na posao kako bi „razbili” januarsku depresiju.
