Poznata je činjenica da je gazirana voda dobra za želudac i pogotovo je treba konzumirati onda kada imamo stomačni virus, dijareju ili probleme sa žučnom kesom.
Istraživanja rađena u prošlom veku govorila su da ona osvežava, hidrira telo kao i obična voda i da ne donosi nikakve štetne posledice. Savetuje se da se pije u umerenoj količini, jer svako preterano konzumiranje oštećuje zubnu gleđ.
Istraživanja su takođe pokazala da ljudi koji imaju problema sa kalcijumom, a nisu ljubitelji mlečnih proizvoda, mogu ga nadomestiti tako što će piti gaziranu vodu.
U XX veku vladala je misao da je gazirana voda dobra za ljude sa povišenim holesterolom, ali skorašnja istraživanja su potvrdila potpuno suprotnu priču. Stručnjaci britanskog udruženja „Consensus Action on Salt and Health“ analizirali su 10 – ak različitih vrsta najpopularnijih evropskih gaziranih mineralnih voda i zaključili da u proseku one sadrže od 2 do 11 puta veće količine soli od vode iz česme, piše cafe.ba.
Redovna, ili još gore prekomerna, količina gazirane vode može da izazove ozbiljne probleme sa bubrezima, povećava rizik od moždanog i srčanog udara i ipak potencira povišen krvni pritisak.
„Ljudi sa visokim krvnim pritiskom bi u potpunosti trebalo da izbegavaju gaziranu vodu“, upozorava nutricionistkinja Sonja Pombo.
(SrbijaDanas)
