Ovo piće “topi” salo sa stomaka

0
441

Mnoge pripadnice ženskog pola imaju problem sa masnim naslagama na stomaku – šta god da se uradi, one jednostavno odbijaju da odu!

S obzirnom na to da nikada nismo sigurni u hemijske proizvode za mršavljenje koji se nude, ljudi se sve više okreću prirodnim supstancama i traže dobitničku kombinaciju, koja će pozitivno uticati na naše telo.

Nutricionisti tvrde da je prvi korak ka gubljenju kilograma vraćanje telu njegov prirodni balans. Na osnovu njihovih izlaganja, telo će se vratiti na normalnu težinu onda kada je zdravo i izbalansirano, a ovo se jedino može postići uz pomoć voća, povrća i biljaka.

Jedno od ovih prirodnih napitaka koje stručnjaci najviše hvale je piće na bazi banane.

BananaFoto: Guliver/Getty/Thinkstock

Banane su bogate kalijumom, antioksidantima, prirodnim šećerom i vlaknima, a sve ove komponente služe da osveže vaš organizam i regulišu nivo šećera u krvi. Takođe, banane su dobre za varenje, pa na taj način pomažu da vaše telo lakše apsorbuje hranljive sastojke.

Pored banana, u receptu za ovo piće se nalazi i đumbir, koji ima veliku ulogu za naše zdravlje – popravlja metabolizam i smanjuje apetit.

Iako rezultati konzumacije ovog pića variraju od osobe do osobe, u mnogim slučajevima su ljudi gubili jedan do dva kilograma za nekoliko dana. Nije sigurno da li u ovo spada zapravo gubitak viška vode iz tela ili masti, ali vredi probati!

Sastojci:

zrele banane

jedna kašika rendanog đumbira

čaša zamrznutih borovnica

dve kašike lanenog semenja

pola čaše mladog spanaća

malo leda

Način pripreme:

Sve ove sastojke stavite u blender ili ih izmutite mikserom, a od toga nastaje pravi zdravi obrok koji može zameniti vaš doručak, ručak ili večeru!

Autor: mondo.rs

Komentari

komentari

POSTAVI ODGOVOR