Nadutost stomaka može biti praćena i bolovima, ali vam i garderoba može biti tesnija u struku.
Ukoliko imate problema sa nadutošću evo šest vrsta namirnica koje će efikasno rešiti stomačne probleme i neprijatan osećaj, piše kitchendaily.com.
Banane – kalijum u bananama reguliše zadržavanje tečnosti koje prouzrokuje natrijum u hrani
Jogurt – probiotici u jogurtu sadže dobre bakterije koje pomažu varenju i eliminišu nadutost
Biljni čaj – ima umirujuće dejstvo i ublažava nadutost
Krastavac – prirodni diuretik, a sadrži i visok procenat vode
Papaja – ova egzotična voćka ima laksativna dejstva
Pirinač – pirinač sadrži ugljene hidrate koji se lako vare, što smanjuje količinu gasova u stomaku
Izvor: stvarukusa.rs
